{"id":38,"date":"2022-12-21T17:19:25","date_gmt":"2022-12-21T08:19:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sentapato.com\/?p=38"},"modified":"2026-01-16T22:41:49","modified_gmt":"2026-01-16T13:41:49","slug":"%e6%a7%98%e3%80%85%e3%81%aa%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%81%a7%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%82%92%e3%82%88%e3%82%8a%e7%be%8e%e3%81%97%e3%81%8f%e8%bc%9d%e3%81%8b%e3%81%9b%e3%82%8b%e3%80%8d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sentapato.com\/?p=38","title":{"rendered":"\u69d8\u3005\u306a\u30b7\u30fc\u30f3\u3067\u5973\u6027\u3092\u3088\u308a\u7f8e\u3057\u304f\u8f1d\u304b\u305b\u308b\u300d"},"content":{"rendered":"

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1.3 \u30ca\u30c1\u30e5\u30e9\u30eb\u30e1\u30a4\u30af\u3067\u65e5\u5e38\u3092\u683c\u4e0a\u3052 \u2014 \u7d20\u9854\u306b\u8fd1\u3044\u900f\u660e\u611f\u3068\u8840\u8272\u611f\u306e\u6f14\u51fa<\/h4>\n

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2. \u30d5\u30a1\u30c3\u30b7\u30e7\u30f3\u3067\u9b45\u305b\u308b\uff1aTPO\u306b\u5408\u308f\u305b\u305f\u30b9\u30bf\u30a4\u30eb\u30a2\u30c3\u30d7<\/h3>\n

\u30d5\u30a1\u30c3\u30b7\u30e7\u30f3\u306f\u3001TPO\uff08\u6642\u30fb\u5834\u6240\u30fb\u5834\u5408\uff09\u306b\u5408\u308f\u305b\u3066\u9069\u5207\u306b\u88c5\u3046\u3053\u3068\u3067\u3001\u3042\u306a\u305f\u306e\u9b45\u529b\u3092\u6700\u5927\u9650\u306b\u5f15\u304d\u51fa\u3059\u5f37\u529b\u306a\u30c4\u30fc\u30eb\u3067\u3059\u3002\u30b7\u30fc\u30f3\u306b\u5408\u308f\u305b\u305f\u88c5\u3044\u306f\u3001\u5468\u56f2\u304b\u3089\u306e\u4fe1\u983c\u3092\u5f97\u308b\u3060\u3051\u3067\u306a\u304f\u3001\u81ea\u5206\u81ea\u8eab\u306e\u81ea\u4fe1\u306b\u3082\u7e4b\u304c\u308a\u307e\u3059\u3002\u3053\u3053\u3067\u306f\u3001\u30d3\u30b8\u30cd\u30b9\u30b7\u30fc\u30f3\u3001\u30d7\u30e9\u30a4\u30d9\u30fc\u30c8\u3001\u305d\u3057\u3066\u7279\u5225\u306a\u65e5\u307e\u3067\u3001\u305d\u308c\u305e\u308c\u306e\u5834\u9762\u3067\u300c\u8f1d\u304f\u81ea\u5206\u300d\u3092\u6f14\u51fa\u3059\u308b\u305f\u3081\u306e\u30d5\u30a1\u30c3\u30b7\u30e7\u30f3\u6226\u7565\u3092\u3001\u69d8\u3005\u306a\u30b7\u30fc\u30f3\u3067\u5973\u6027\u3092\u3088\u308a\u7f8e\u3057\u304f\u8f1d\u304b\u305b\u308b<\/strong>\u89b3\u70b9\u304b\u3089\u3054\u7d39\u4ecb\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\n

2.1 \u30d3\u30b8\u30cd\u30b9\u30b7\u30fc\u30f3\u3067\u306e\u4fe1\u983c\u611f\u3068\u54c1\u683c \u2014 \u77e5\u7684\u3067\u6d17\u7df4\u3055\u308c\u305f\u7740\u3053\u306a\u3057\u306e\u30dd\u30a4\u30f3\u30c8<\/h4>\n

\u30d3\u30b8\u30cd\u30b9\u30b7\u30fc\u30f3\u306b\u304a\u3044\u3066\u3001\u670d\u88c5\u306f\u3042\u306a\u305f\u306e\u7b2c\u4e00\u5370\u8c61\u3092\u6c7a\u5b9a\u3065\u3051\u308b\u91cd\u8981\u306a\u8981\u7d20\u3067\u3059\u3002\u4fe1\u983c\u611f\u3068\u54c1\u683c\u3092\u517c\u306d\u5099\u3048\u305f\u7740\u3053\u306a\u3057\u306f\u3001\u77e5\u7684\u3067\u6d17\u7df4\u3055\u308c\u305f\u5370\u8c61\u3092\u4e0e\u3048\u3001\u4ed5\u4e8b\u3067\u306e\u6210\u529f\u3092\u5f8c\u62bc\u3057\u3057\u3066\u304f\u308c\u308b\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002\u57fa\u672c\u3068\u306a\u308b\u306e\u306f\u3001\u6e05\u6f54\u611f\u3068\u30b5\u30a4\u30ba\u611f\u306e\u5408\u3063\u305f\u30d9\u30fc\u30b7\u30c3\u30af\u306a\u30a2\u30a4\u30c6\u30e0\u9078\u3073\u3067\u3059\u3002\u30b8\u30e3\u30b1\u30c3\u30c8\u3084\u30b7\u30e3\u30c4\u3001\u30d1\u30f3\u30c4\u3084\u30b9\u30ab\u30fc\u30c8\u306f\u3001\u30d9\u30fc\u30b7\u30c3\u30af\u30ab\u30e9\u30fc\uff08\u30cd\u30a4\u30d3\u30fc\u3001\u30b0\u30ec\u30fc\u3001\u30d9\u30fc\u30b8\u30e5\u3001\u30db\u30ef\u30a4\u30c8\u306a\u3069\uff09\u3092\u4e2d\u5fc3\u306b\u63c3\u3048\u3001\u4e0a\u8cea\u306a\u7d20\u6750\u3092\u9078\u3076\u3053\u3068\u304c\u5927\u5207\u3067\u3059\u3002\u4f8b\u3048\u3070\u3001\u30a6\u30fc\u30eb\u3084\u30b7\u30eb\u30af\u6df7\u306e\u7d20\u6750\u306f\u3001\u4e0a\u54c1\u306a\u5149\u6ca2\u3068\u30c9\u30ec\u30fc\u30d7\u611f\u3092\u751f\u307f\u51fa\u3057\u3001\u7740\u3053\u306a\u3057\u306b\u6df1\u307f\u3092\u4e0e\u3048\u307e\u3059\u3002\u30b7\u30e3\u30c4\u306e\u895f\u5143\u3084\u8896\u53e3\u306e\u6e05\u6f54\u611f\u3001\u30b9\u30ab\u30fc\u30c8\u4e08\u3084\u30d1\u30f3\u30c4\u306e\u88fe\u306e\u9577\u3055\u306a\u3069\u3001\u7d30\u90e8\u306b\u307e\u3067\u6c17\u3092\u914d\u308b\u3053\u3068\u3067\u3001\u6d17\u7df4\u3055\u308c\u305f\u5370\u8c61\u304c\u683c\u6bb5\u306b\u30a2\u30c3\u30d7\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\n

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2.2 \u30c7\u30fc\u30c8\u3084\u5973\u5b50\u4f1a\u3067\u306e\u9b45\u529b\u30a2\u30c3\u30d7 \u2014 \u30c8\u30ec\u30f3\u30c9\u3092\u53d6\u308a\u5165\u308c\u3064\u3064\u3001\u500b\u6027\u3092\u5f15\u304d\u51fa\u3059\u670d\u88c5<\/h4>\n

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2.3 \u7279\u5225\u306a\u65e5\u306e\u88c5\u3044\uff1a\u30d1\u30fc\u30c6\u30a3\u30fb\u30d5\u30a9\u30fc\u30de\u30eb\u30b7\u30fc\u30f3 \u2014 \u30b7\u30fc\u30f3\u306b\u5408\u308f\u305b\u305f\u83ef\u3084\u304b\u3055\u3068\u30a8\u30ec\u30ac\u30f3\u30c8\u3055\u306e\u6f14\u51fa<\/h4>\n

\u7d50\u5a5a\u5f0f\u3001\u30d1\u30fc\u30c6\u30a3\u30fc\u3001\u6388\u8cde\u5f0f\u306a\u3069\u3001\u7279\u5225\u306a\u65e5\u306f\u3001\u666e\u6bb5\u3088\u308a\u4e00\u6bb5\u3068\u83ef\u3084\u304b\u3067\u30a8\u30ec\u30ac\u30f3\u30c8\u306a\u88c5\u3044\u304c\u6c42\u3081\u3089\u308c\u307e\u3059\u3002\u30d5\u30a9\u30fc\u30de\u30eb\u306a\u30b7\u30fc\u30f3\u3067\u306f\u3001\u305d\u306e\u5834\u306e\u683c\u5f0f\u306b\u3075\u3055\u308f\u3057\u3044\u88c5\u3044\u3092\u3059\u308b\u3053\u3068\u3067\u3001\u3042\u306a\u305f\u81ea\u8eab\u3082\u7279\u5225\u306a\u5b58\u5728\u3068\u3057\u3066\u8f1d\u304f\u3053\u3068\u304c\u3067\u304d\u307e\u3059\u3002<\/p>\n

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3. \u5185\u5074\u304b\u3089\u8f1d\u304f\u7f8e\u3057\u3055\uff1a\u30b9\u30ad\u30f3\u30b1\u30a2\u3068\u30a4\u30f3\u30ca\u30fc\u30d3\u30e5\u30fc\u30c6\u30a3\u30fc<\/h3>\n

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3.1 \u5065\u5eb7\u7684\u306a\u808c\u3092\u80b2\u3080\u30b9\u30ad\u30f3\u30b1\u30a2\u7fd2\u6163 \u2014 \u808c\u8cea\u306b\u5408\u308f\u305b\u305f\u57fa\u672c\u306e\u30b1\u30a2\u3068\u6700\u65b0\u30c8\u30ec\u30f3\u30c9<\/h4>\n

\u5065\u3084\u304b\u306a\u808c\u306f\u3001\u81ea\u4fe1\u306b\u6e80\u3061\u305f\u8f1d\u304d\u306e\u57fa\u76e4\u3068\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002\u307e\u305a\u3001\u3054\u81ea\u8eab\u306e\u808c\u8cea\uff08\u4e7e\u71e5\u808c\u3001\u8102\u6027\u808c\u3001\u6df7\u5408\u808c\u3001\u654f\u611f\u808c\u306a\u3069\uff09\u3092\u6b63\u78ba\u306b\u628a\u63e1\u3059\u308b\u3053\u3068\u304c\u3001\u6700\u9069\u306a\u30b9\u30ad\u30f3\u30b1\u30a2\u7fd2\u6163\u3092\u7bc9\u304f\u7b2c\u4e00\u6b69\u3067\u3059\u3002\u57fa\u672c\u306e\u30b1\u30a2\u3068\u3057\u3066\u306f\u3001\u6d17\u9854\u3001\u5316\u7ca7\u6c34\u3001\u7f8e\u5bb9\u6db2\u3001\u4e73\u6db2\u30fb\u30af\u30ea\u30fc\u30e0\u3068\u3044\u3063\u305f\u30b9\u30c6\u30c3\u30d7\u3092\u4e01\u5be7\u306b\u884c\u3046\u3053\u3068\u304c\u5927\u5207\u3067\u3059\u3002\u808c\u8cea\u3084\u5b63\u7bc0\u306b\u5408\u308f\u305b\u3066\u3001\u4fdd\u6e7f\u6210\u5206\u3084\u7f8e\u5bb9\u6210\u5206\u3092\u614e\u91cd\u306b\u9078\u3073\u307e\u3057\u3087\u3046\u3002\u4f8b\u3048\u3070\u3001\u4e7e\u71e5\u304c\u6c17\u306b\u306a\u308b\u6642\u671f\u306f\u30bb\u30e9\u30df\u30c9\u3084\u30d2\u30a2\u30eb\u30ed\u30f3\u9178\u3092\u8c4a\u5bcc\u306b\u542b\u3080\u30a2\u30a4\u30c6\u30e0\u3092\u3001\u76ae\u8102\u5206\u6ccc\u304c\u6c17\u306b\u306a\u308b\u5834\u5408\u306f\u3001\u30ce\u30f3\u30b3\u30e1\u30c9\u30b8\u30a7\u30cb\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u6e08\u307f\u306e\u3055\u3063\u3071\u308a\u3068\u3057\u305f\u4f7f\u7528\u611f\u306e\u3082\u306e\u3092\u9078\u3076\u3068\u826f\u3044\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n

\u3055\u3089\u306b\u3001\u6700\u65b0\u306e\u30b9\u30ad\u30f3\u30b1\u30a2\u30c8\u30ec\u30f3\u30c9\u3082\u53d6\u308a\u5165\u308c\u308b\u3053\u3068\u3067\u3001\u3088\u308a\u52b9\u679c\u7684\u306a\u30a2\u30d7\u30ed\u30fc\u30c1\u304c\u53ef\u80fd\u306b\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002\u8fd1\u5e74\u6ce8\u76ee\u3055\u308c\u3066\u3044\u308b\u306e\u306f\u3001\u808c\u306e\u5e38\u5728\u83cc\u30d0\u30e9\u30f3\u30b9\u3092\u6574\u3048\u308b\u300c\u30de\u30a4\u30af\u30ed\u30d0\u30a4\u30aa\u30fc\u30e0\u30b1\u30a2\u300d\u3084\u3001\u808c\u306e\u518d\u751f\u80fd\u529b\u3092\u30b5\u30dd\u30fc\u30c8\u3059\u308b\u300c\u30ec\u30c1\u30ce\u30fc\u30eb\u300d\u3084\u300c\u30d3\u30bf\u30df\u30f3C\u8a98\u5c0e\u4f53\u300d\u3092\u914d\u5408\u3057\u305f\u30a2\u30a4\u30c6\u30e0\u3067\u3059\u3002\u4f8b\u3048\u3070\u3001\u30ec\u30c1\u30ce\u30fc\u30eb\u306f\u30bf\u30fc\u30f3\u30aa\u30fc\u30d0\u30fc\u3092\u4fc3\u9032\u3057\u3001\u30b7\u30ef\u3084\u305f\u308b\u307f\u306e\u6539\u5584\u306b\u52b9\u679c\u304c\u671f\u5f85\u3067\u304d\u307e\u3059\u3002\u307e\u305f\u3001\u7d2b\u5916\u7dda\u5bfe\u7b56\u306f\u4e00\u5e74\u3092\u901a\u3057\u3066\u6b20\u304b\u305b\u307e\u305b\u3093\u3002\u65e5\u713c\u3051\u6b62\u3081\u3092\u6bce\u65e5\u5857\u308b\u7fd2\u6163\u306f\u3001\u30b7\u30df\u3084\u30b7\u30ef\u3001\u808c\u8001\u5316\u3092\u9632\u3050\u4e0a\u3067\u6700\u3082\u52b9\u679c\u7684\u306a\u30b9\u30ad\u30f3\u30b1\u30a2\u306e\u4e00\u3064\u3068\u8a00\u3048\u308b\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002SPF50+\u30fbPA++++\u306e\u65e5\u713c\u3051\u6b62\u3081\u3092\u3001\u5916\u51fa\u306e20\u5206\u524d\u306b\u5857\u5e03\u3057\u30012\u301c3\u6642\u9593\u304a\u304d\u306b\u5857\u308a\u76f4\u3059\u306e\u304c\u7406\u60f3\u7684\u3067\u3059\u3002\u808c\u306b\u5408\u3063\u305f\u30af\u30ec\u30f3\u30b8\u30f3\u30b0\u9078\u3073\u3084\u3001\u9031\u306b\u4e00\u5ea6\u306e\u30b9\u30da\u30b7\u30e3\u30eb\u30b1\u30a2\uff08\u30b7\u30fc\u30c8\u30de\u30b9\u30af\u3084\u30d4\u30fc\u30ea\u30f3\u30b0\u306a\u3069\uff09\u3082\u3001\u5065\u3084\u304b\u306a\u808c\u3092\u80b2\u3080\u305f\u3081\u306e\u7fd2\u6163\u3068\u3057\u3066\u53d6\u308a\u5165\u308c\u305f\u3044\u3082\u306e\u3067\u3059\u3002<\/p>\n

3.2 \u98df\u4e8b\u30fb\u904b\u52d5\u30fb\u7761\u7720\uff1a\u30a4\u30f3\u30ca\u30fc\u30d3\u30e5\u30fc\u30c6\u30a3\u30fc\u306e\u57fa\u672c \u2014 \u4f53\u306e\u5185\u5074\u304b\u3089\u306e\u30a2\u30d7\u30ed\u30fc\u30c1\u3067\u900f\u660e\u611f\u3092\u5f15\u304d\u51fa\u3059<\/h4>\n

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3.3 \u30b9\u30c8\u30ec\u30b9\u30b1\u30a2\u3068\u30ea\u30e9\u30af\u30bc\u30fc\u30b7\u30e7\u30f3 \u2014 \u5fc3\u306e\u5065\u5eb7\u304c\u7f8e\u3057\u3055\u306b\u4e0e\u3048\u308b\u5f71\u97ff<\/h4>\n

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4. \u81ea\u4fe1\u3092\u7e8f\u3046\uff1a\u30de\u30a4\u30f3\u30c9\u30bb\u30c3\u30c8\u3068\u632f\u308b\u821e\u3044\u306e\u91cd\u8981\u6027<\/h3>\n

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4.1 \u30dd\u30b8\u30c6\u30a3\u30d6\u306a\u81ea\u5df1\u80af\u5b9a\u611f\u3092\u80b2\u3080 \u2014 \u81ea\u5206\u3089\u3057\u3055\u3092\u5927\u5207\u306b\u3059\u308b\u8003\u3048\u65b9<\/h4>\n

\u8f1d\u304d\u7d9a\u3051\u308b\u305f\u3081\u306b\u6700\u3082\u5927\u5207\u306a\u306e\u306f\u3001\u81ea\u5206\u81ea\u8eab\u3092\u80af\u5b9a\u3057\u3001\u53d7\u3051\u5165\u308c\u308b\u3053\u3068\u3067\u3059\u3002\u30dd\u30b8\u30c6\u30a3\u30d6\u306a\u81ea\u5df1\u80af\u5b9a\u611f\u3092\u80b2\u3080\u3053\u3068\u306f\u3001\u81ea\u5206\u3089\u3057\u3055\u3092\u5927\u5207\u306b\u3059\u308b\u8003\u3048\u65b9\u304b\u3089\u59cb\u307e\u308a\u307e\u3059\u3002\u81ea\u5206\u306e\u9577\u6240\u3084\u5f37\u307f\u3001\u305d\u3057\u3066\u904e\u53bb\u306e\u6210\u529f\u4f53\u9a13\u306b\u76ee\u3092\u5411\u3051\u3001\u305d\u308c\u3089\u3092\u8a8d\u8b58\u3059\u308b\u3053\u3068\u3067\u3001\u81ea\u5df1\u4fa1\u5024\u3092\u9ad8\u3081\u3066\u3044\u304d\u307e\u3057\u3087\u3046\u3002\u4f8b\u3048\u3070\u3001\u300c\u3007\u3007\u306e\u30d7\u30ed\u30b8\u30a7\u30af\u30c8\u3092\u6210\u529f\u3055\u305b\u305f\u300d\u300c\u56f0\u96e3\u306a\u72b6\u6cc1\u3067\u3082\u8ae6\u3081\u305a\u306b\u3084\u308a\u9042\u3052\u305f\u300d\u3068\u3044\u3063\u305f\u5177\u4f53\u7684\u306a\u7d4c\u9a13\u3092\u632f\u308a\u8fd4\u308b\u306e\u304c\u6709\u52b9\u3067\u3059\u3002\u5931\u6557\u3084\u6b20\u70b9\u3082\u3001\u6210\u9577\u306e\u305f\u3081\u306e\u7ce7\u3068\u6349\u3048\u3001\u904e\u5ea6\u306b\u81ea\u5206\u3092\u8cac\u3081\u308b\u3053\u3068\u3092\u3084\u3081\u308b\u3053\u3068\u304c\u5927\u5207\u3067\u3059\u3002\u65e5\u3005\u306e\u5c0f\u3055\u306a\u9054\u6210\u3092\u8a8d\u3081\u3001\u81ea\u5206\u81ea\u8eab\u3092\u8912\u3081\u3066\u3042\u3052\u308b\u7fd2\u6163\u306f\u3001\u63fa\u308b\u304e\u306a\u3044\u81ea\u4fe1\u306e\u57fa\u76e4\u3092\u7bc9\u304d\u307e\u3059\u3002\u300c\u79c1\u306b\u306f\u3067\u304d\u308b\u300d\u3068\u3044\u3046\u524d\u5411\u304d\u306a\u30a2\u30d5\u30a1\u30e1\u30fc\u30b7\u30e7\u30f3\uff08\u80af\u5b9a\u7684\u81ea\u5df1\u6697\u793a\uff09\u3092\u5531\u3048\u308b\u3053\u3068\u3082\u52b9\u679c\u7684\u3067\u3059\u3002\u4f8b\u3048\u3070\u3001\u300c\u79c1\u306f\u9b45\u529b\u7684\u3067\u3001\u81ea\u4fe1\u306b\u6e80\u3061\u3066\u3044\u308b\u300d\u3068\u3044\u3063\u305f\u8a00\u8449\u3092\u6bce\u65e5\u93e1\u306b\u5411\u304b\u3063\u3066\u8a00\u3046\u3053\u3068\u3067\u3001\u6f5c\u5728\u610f\u8b58\u306b\u50cd\u304d\u304b\u3051\u307e\u3059\u3002\u81ea\u5206\u81ea\u8eab\u3068\u306e\u826f\u597d\u306a\u95a2\u4fc2\u3092\u7bc9\u304f\u3053\u3068\u304c\u3001\u3042\u3089\u3086\u308b\u30b7\u30fc\u30f3\u3067\u81ea\u7136\u4f53\u3067\u8f1d\u304f\u305f\u3081\u306e\u7b2c\u4e00\u6b69\u3068\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n

4.2 \u30b3\u30df\u30e5\u30cb\u30b1\u30fc\u30b7\u30e7\u30f3\u3092\u5186\u6ed1\u306b\u3059\u308b\u632f\u308b\u821e\u3044 \u2014 \u76f8\u624b\u306b\u597d\u5370\u8c61\u3092\u4e0e\u3048\u308b\u7acb\u3061\u5c45\u632f\u308b\u821e\u3044<\/h4>\n

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